Las semillas de chÃa son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, aparte de otros nutrientes como el calcio, las proteÃnas y los ácidos grasos omega tres de origen vegetal. Se considera como un súperalimento (comestibles que contienen mayores cantidades de nutrientes que otros comestibles comunes),
En Mercadona ya tienes libres para comprar diferentes géneros de semillas como las semillas de chia, de lino, de girasol y de calabaza, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios: son ideales para tomar solas o para enriquecer tus recetas.
Las semillas de chÃa en el embarazo pueden ser realmente ventajosas, mas se recomienda no tomarlas si eres alérgica a los frutos secos, o si tienes hipotensión, puesto que la chÃa reduce la presión arterial; o si tomas medicamentos anticoagulantes.
Si padeces de gastritis las semillas de chÃa pueden ayudar a supervisar y regular esos molestos sÃntomas de la enfermedad como el reflujo ácido. Además aporta mucha fibra, que ayuda al adecuado funcionamiento del tránstito intestinal y previene el estreñimiento.
Las mejores semillas de chia carrefour están en nuestra tienda online. Elige entre cientos de referencias de multitud de fabricantes de productos naturales y llévate tus semillas de chÃa en diferentes formatos: bolsas grandes, botes pequeños, etc.
La receta más utilizada para adelgazar con semillas de chÃa es el agua con limón. Esta bebida ayuda a calmar la sed y a atestar el estómago creando una sensación de saciedad y eludiendo que consumamos otros productos hipercalóricos que nos impidan bajar de peso.
Las semillas de chÃa tienen un alto valor nutricional: aportan abundantes minerales como sodio, calcio, hierro, magnesio, fósforo o potasio; y vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y C. Por sus numerosos nutrientes es considerado como un superalimento.
Las semillas de chÃa se pueden combinar con lácteos como el yogur o la leche. Al mezclarlo con la leche, la textura gelatinosa puede recordar al postre del arroz con leche, haciéndolo más simple de digerir. También se puede aliñar con frutas o bien especias como la canela.
Al compensar el azúcar en la sangre las semillas de chÃa se convierten en un espléndido aliado contra la diabetes. Añadiendo las semillas de chÃa a tu dieta te van a ayudar a evitar las subidas y bajadas de azucar en la sangre y regular la hormona de la insulina.
Uno de los efectos secundarios de las semillas de chia es que reduce la presión arterial, con lo que su consumo puede ser peligroso para pacientes con hipotensión. Asimismo se desaconseja su uso si tienes inconvenientes intestinales o bien estomacales.
Es muy recomendable desmenuzar las semillas de chÃa o en su defecto hidratarlas ya antes de su consumo, puesto que esto favorecerá que nuestro intestino las absorba en condiciones y no las expulse sin ya antes haber aprovechado sus nutrientes.
Más allá de su excelente perfil lipÃdico, las semillas de chia tienen gran riqueza en hierro, duplicando el contenido de otros alimentos con gran contenido de hierro como las espinacas; también tiene una alta cantidad de compuestos con potente actividad antioxidante.
Si deseas acceder a la web comprar semillas de chia en nuestra tienda virtual vas a poder adquirir las semillas de chÃa de proveedores tan importantes como Amazon, con total garantÃa y seguridad de que vas a recibir tu pedido en casa en un plazo de tiempo reducido y sin inconvenientes.
En la dieta Dukan el propio predecesor de esta dieta aconseja agregar una cucharada al dÃa de estas famosas semillas de chÃa que junto al resto de la dieta nos van a ayudar a bajar de peso de forma saludable y sin pasar demasiada apetito.